L’hypnose, c’est une relation pleine de vie
qui a lieu dans une personne et qui est suscitée
par la chaleur d’une autre personne.
– Milton Erickson
Qu’est-ce que l’hypnose
L’hypnose est un état de conscience modifié qui se situe entre l’état d’éveil et de sommeil. Vous êtes ni endormi ni inconscient. Il s’agit plutôt d’un état d’attention et concentration amplifiées. Vous êtes toujours en contrôle et à tout moment vous pouvez choisir de sortir de cet état.
L’état d’hypnose est un état normal, spontané et sécuritaire. Vous le vivez plusieurs fois par jour. Par exemple, lorsque vous êtes absorbés par un bon roman, vous êtes en même temps en train de lire et en même temps ailleurs, dans l’histoire. Ou encore, lorsque vous conduisez votre voiture et que vous vous êtes rendu du point A au point B sans vous rappeler le chemin emprunté. En fait, on pourrait dire que c’est un peu comme être dans la lune ou dans sa bulle.
L’hypnothérapie au service du mieux-être
L’hypnose thérapeutique ou l’hypnothérapie se différencie grandement de l’hypnose de spectacle. Premièrement, de par son objectif qui est de faciliter le changement et l’atteinte d’un objectif de mieux-être alors que l’hypnose de scène vise à divertir et amuser. Deuxièmement, de par ses techniques qui sont respectueuses et adaptées au rythme de la personne alors que dans l’autre cas elles sont spectaculaires et plutôt brusques. Troisièmement, elle s’adresse et convient à toute personne qui se montre ouverte, disponible et désireuse d’un changement alors que l’hypnose de spectacle n’est possible qu’auprès d’un nombre très restreint de personnes présentant un très haut niveau de suggestibilité.
L’hypnose thérapeutique est indiquée et efficace pour une variété de situations et problématiques diverses.
Les bénéfices secondaires à de l’hypnose
De par sa nature, l’état d’hypnose apporte les effets suivants :
- Amélioration du sommeil
- Sensation de calme
- Détente corporelle et mentale
- Amélioration de la mémoire et la concentration
- Amélioration de la conscience corps-esprit
- Amélioration du niveau d’énergie
Déroulement d’une séance
Puisque je crois que le changement peut se faire en douceur, ma façon de travailler est grandement influencée par cette croyance. Les rencontres d’hypnothérapie sont teintées de mes 20 années en relation d’aide dans le secteur publique et privé. Je mets à votre service mes différentes formations et compétences pour vous offrir un accompagnement de qualité. Chaque rencontre débute par un temps d’échange sur votre situation, ce que vous vivez, les améliorations, vos besoins et les pistes de solutions possibles. Puis, par une relaxation hypnotique, je vous amène à vous détendre pour par la suite approfondir cet état, poursuivre mon discours hypnotique et vous ramener à l’état d’éveil complet. Le tout se faisant simplement et doucement, en respectant votre rythme.
Première séance
Durée de 90 à 120 minutes
- Ouverture de dossier
- Échange sur votre situation actuelle
- Détermination de votre objectif
- Hypno-relaxation
- Recommandation et enseignement d’exercices si approprié
- Conclusion et prise de rendez-vous
Séances subséquentes
Durée de 60 à 120 minutes
- Retour sur dernière séance
- Suivi de l’évolution
- Séance complète d’hypnose
- Recommandation et enseignement d’exercices si approprié
- Conclusion et prise de rendez-vous
Accompagnement à l’arrêt tabagique
4 rencontres de 90 à 120 minutes
- Rencontre de préparation
- Rencontre d’intégration des outils et techniques de soutien
- Rencontre d’arrêt
- Rencontre de maintien
- L’accompagnement comprend des enregistrements audio
Arrêt tabagique avec la méthode »ATN »
- Accès ILLIMITÉ à une plateforme en ligne pour la phase préparation et la phase maintien
- Rencontre individuelle et personnalisée pour l’arrêt
-
GARANTIE : Dans de rares cas une reprise du tabac est possible (10% des cas). Advenant le cas, vous bénéficiez d’une garantie :
– à vie (durant tout le temps de l’activité de ma pratique),
– incluse Cela signifie que je vous accompagne lors d’une séance supplémentaire (sans frais) en cas de reprise de la cigarette. A l’issue de cette deuxième séance, 95%* des personnes ayant bénéficié de la méthode ont arrêté de fumer. Cette garantie est contractualisée. * pour en savoir plus vous pouvez consulter le lien suivant: https://arret-tabac.net/95pc.htm
Foire aux questions
Suis-je hypnotisable?
Sous hypnose, est-il possible de faire des choses contre sa volonté?
Quelle est la durée et la fréquence des rencontres?
Combien cela coûte-t-il?
Y-a-t-il des contres indications à l’hypnose?
Au début, j’avoue j’étais un peu réticent. J’avais peur de perdre le contrôle. Mais au contraire, je me suis senti en confiance et détendu. J’ai beaucoup apprécié que vous preniez le temps de m’expliquer ce que c’était et ce qu’y allait se passer. Vous êtes vraiment très professionnelle et les rencontres m’ont vraiment aidé.
Wow! Je suis tellement contente de t’avoir trouvé. Depuis que tu m’accompagne, je me sens beaucoup mieux, je me connais mieux, je gère mieux mes émotions et je me sens tellement plus confiante. Même mes amis se sont aperçu de la différence. J’adore nos rencontres, j’en sort toujours plus calme et confiante. Et mon dieu que ta voix est apaisante et relaxante.
J’écoute à tous les soirs votre enregistrement et je me sens beaucoup plus calme et sereine face à ma situation. Merci beaucoup.
Merci de votre extraordinaire écoute et votre accompagnement professionnel, j’ai beaucoup apprécié notre rencontre de ce matin et je suis impatient à la prochaine.
J’ai consulté en hypnothérapie avec Andréane, pour ma peur de prendre l’avion. Je ne pensais jamais pouvoir refaire un voyage de ma vie! Et puis, en trois séances, non seulement je ne me sentais plus angoissée à l’idée de prendre l’avion mais en plus ma peur des hauteurs est elle aussi disparue. Cet été je vais faire mon troisième voyage. Je suis vraiment heureuse. Un grand merci!
Merci Andréane, depuis mes séances avec toi, je me sens beaucoup plus calme et je suis capable maintenant de lâcher-prise plus facilement.
AVERTISSEMENT LÉGAL
Mes services ne peuvent en aucun cas se substituer à une démarche en psychothérapie et sont conformes à la loi 21, que vous pouvez consulter ICI.
Je ne peux poser de diagnostic sur votre état physique ou mental. En aucun cas les séances d’Hypnose thérapeutique ne visent à se substituer ou à remplacer, de quelque manière que ce soit, toute autre démarche de consultation en psychologie, psychothérapie ou médecine. Les rencontres individuelles ne remplacent en aucun cas l’avis et les services d’un médecin. Les rencontres individuelles ont donc des champs d’expertises et d’actions totalement différents de ceux des professionnels de la santé (médecin, psychologue, psychothérapeute, etc.).